Veganlara sorulan “Proteini nereden alıyorsun?” sorusu artık eskidi. Yeni moda vitaminini nereden aldığını sormak. Peki, süt içmeden kalsiyum olmaz mı ya da balık yoksa omega 3 de mi yok? İşte size bitkisel kaynaklı vitamin takviyesi tavsiyelerim.
Veganlara sorulan “Proteini nereden alıyorsun?” sorusu artık eskidi. Yeni moda vitaminini nereden aldığını sormak. Peki, süt içmeden kalsiyum olmaz mı ya da balık yoksa omega 3 de mi yok? İşte size bitkisel kaynaklı vitamin takviyesi tavsiyelerim.