Bazen yorgunluk, isteksizlik ya da kaygı hissettiğinde “Acaba bende bir şey mi var?” diye düşünürsün, değil mi? Bu ASD Testi (Anksiyete–Stres–Depresyon testi), ruh halini biraz daha iyi anlaman ve kendine dönüp bakman için hazırlandı. Elbette bu bir psikolojik teşhis değil, sadece sana şu anda içsel olarak nerede durduğunu gösterecek küçük bir farkındalık testi.Hazırsan başlayalım!
