Şişkinlik pek çok kişinin zaman zaman yaşadığı yaygın bir sorundur. Araştırmalara göre, toplumun yaklaşık %20’si bu rahatsız edici hissi haftada en az bir kez yaşıyor. Bu rahatsızlığın temel nedeni de genelde midenizden geçenlerde saklı oluyor. Peki şişkinliğe neden olan ve rahatlatan besinler hangileri?Buyurun detaylara 👇Kaynak: BBCNot: Bu yazıda geçen bilgiler tıbbi teşhis veya bir diyetisyenin vereceği beslenme tavsiyelerinin yerine geçemez.
