Günlük yaşamda birçok alışkanlık, çoğu kişi tarafından normal kabul edilir. Ancak bazı durumlar, uzun süredir fark edilmese de obstrüktif uyku apnesi gibi ciddi bir sağlık sorununun işareti olabilir. Horlama, gün içinde aşırı yorgunluk veya gece sık uyanmalar, çoğu zaman göz ardı edilen ancak uyku kalitesini ve genel sağlığı etkileyen belirtiler arasında yer alır.İşte uyku apnesi belirtisi olan 3 alışkanlık…Önemli uyarı: İçeriğin devamında okuyacağınız bilgiler tıbbi öneri niteliği taşımamaktadır!
