Kış Geliyor! Enerjinizi Düşürmeden Fit Kalmanızı Sağlayacak 10 Öğün Önerisi

Kış Geliyor! Enerjinizi Düşürmeden Fit Kalmanızı Sağlayacak 10 Öğün Önerisi

Kış mevsimi yaklaşırken enerjimiz biraz düşebiliyor… Soğuk havalarla birlikte daha az hareket etmeye başlıyoruz. Hareketsiz yaşama ağır yemekler eklenince de formumuzu korumak zor oluyor. Fakat doğru bir şekilde beslenerek hem enerjinizi yükseltebilir hem de fit kalabilirsiniz! Philips Çift Hazneli Airfryer ile birlikte yağ oranını az kullanarak çeşitli yemekler yapabilirsiniz.Gelin, birlikte kışa uygun sağlıklı tariflere bakalım!