Varoluşçu Bir Bakış: Bırakmak, Seçmek, Niyet Etmek
Aralık ayı benim için her sene olduğu gibi bu yılda yeni bir yıla girmenin heyecanı ile başladı. İçimi kıpır kıpır eden yeni yıl geleneklerim bu senede değişmedi. Biraz kırmızılık ve canlılık için kokina, hediye çekilişleri ve vision board..
Son yıllarda yeni yıla girerken yapmayı bıraktığım şeyler de var: yapılacaklar listeleri, büyük büyük hedefleri ardı ardına sıralamak. Yıl sonunu son yıllarda bu seneye bir bakış atmak ve kendimle temas etmek için değerlendiriyorum. Tüm yılın yorgunluğunu biraz durup, bakarak ve kendimi duyarak tamamlamaya çalışıyorum.
Bu yıl bunu paylaşmak istediğimi fark ettim! Klasik yeni yıl hedefleri yerine farklı bir şey yapmaya ne dersiniz? Sizi, zamanın akıp gittiği gerçeğiyle ve bu akışın içinde nasıl var olmayı seçtiğimizle ilgileneceğimiz özel bir buluşmaya davet ediyorum.
Bu atölyede neler olacak?
Geçmişle Vedalaşmak: 2025'in kapısını kapatırken, bu yıl nasıldı? Neleri geride bırakacağız?, neleri yeniden kuracağız? Geçtiğimiz yılı nasıl onurlandırmayı seçeceğiz? bedensel egzersizlerle birlikte bakacağız
Yeni Yıla Bakmak: Yeni yıla girerken yapılacaklar listelerine değil, birlikte farkındalık egzersizleri ile durup arzularımıza, niyetlerimize bir alan açacağız. Yönümüzü belirleyen, pusula işlevi gören, niyetlerimizi nasıl sürdürebileceğimiz üzerine paylaşım alanı oluşturacağız.
Bedensel Farkındalık: İyi oluşun sadece zihinde değil, bedende de olduğunu hatırlayarak ayaklarımızı yere sağlam basacağız.
Yeni yıla girerken kendinize 1 saatlik bir durma alanı hediye etmek ve birlikte olmanın gücünden yararlanmak isterseniz, görüşmek üzere! Linke tıklayarak ücretsiz kayıt olabilirsiniz.
İyi Oluş Pusulası: Yeni Yıl Atölyesi was originally published in Türkiye Yayını on Medium, where people are continuing the conversation by highlighting and responding to this story.
