Hayatın temposu arttıkça duygularımızı yönetmek ve sağlıklı kararlar almak her zamankinden daha önemli hale geliyor. Duygusal zeka, sadece başkalarıyla daha iyi ilişkiler kurmamıza değil, kendimizi anlamamıza ve yaşam kalitemizi yükseltmemize de yardımcı oluyor. Peki, duygusal zekayı güçlendirmek sadece yapmanız gerekenleri bilmekle mi ilgili? Aslında kaçınmanız gereken alışkanlıkları bilmek de en az yaptıklarınız kadar önemli. İşte hayatınızı daha huzurlu ve dengeli kılacak 7 uyarı…Kaynak
