Detoksa giden yolda hayatımızı düzenlememiz çok önemlidir. Bazen aklımız estiğinde, “Hadi bugün detoks yapalım” diyerek hareket etmeyi düşünebiliriz. Oysa detoks böyle spontane bir eylem değildir. Önce bir hazırlığı ve kendine göre bir zamanı, bir dönemi hatta hangi organı veya sistemi temizleyeceksek, onunla ilgili mevsimi ve beslenme formatı vardır.
